NAMIASTE YOGA
Kakao.
Ritual Cacao, auch bekannt als zeremonieller Kakao, ist mehr als nur ein Getränk – es ist ein Weg, um innezuhalten, sich zu zentrieren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um einen herum zu erleben. Ob in einer Zeremonie oder als tägliches Ritual, dieser besondere Kakao kann dein Leben bereichern und dir Momente der Ruhe und Klarheit schenken.
Eine Reise zu innerer Harmonie
Ritual Cacao ist eine uralte Tradition, die ihren Ursprung in den Kulturen Mittelamerikas hat. Diese besondere Form des Kakaos wird aus hochwertigen Kakaobohnen hergestellt und in einem achtsamen und spirituellen Kontext genossen. Anders als herkömmlicher Kakao, der oft stark verarbeitet und mit Zusatzstoffen versehen ist, bleibt Ritual Cacao möglichst naturbelassen, um seine wertvollen Inhaltsstoffe und energetischen Eigenschaften zu bewahren.
Bedeutung & Anwendung von Ritual Cacao
Ritual Cacao wird oft in feierlichen Zeremonien verwendet, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Natur zu fördern. Diese Zeremonien können in Gruppen oder allein durchgeführt werden und beinhalten oft Elemente wie Meditation, Musik und Achtsamkeitsübungen. Der Kakao wirkt dabei als sanfter Herzöffner, der emotionale Blockaden lösen und kreatives Denken anregen kann. Gerne darf er aber auch als Alltagsbegleiter für ein kurzes Innehalten dienen.
Die gesundheitlichen Vorteile von Ritual Cacao
Neben seinen spirituellen Vorteilen bietet Ritual Cacao auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er ist reich an Antioxidantien, Mineralstoffen wie Magnesium, Zink, Eisen und natürlichen Stimmungsaufhellern wie Theobromin. Diese Inhaltsstoffe können das Wohlbefinden steigern, den Stressabbau fördern und das Immunsystem stärken.
Vorsicht bei Kontraindikationen:
u.a. Schwangerschaft & Stillzeit, Herzprobleme, Einnahme von Antidepressiva oder Blutdruckmedikamenten
Die Zubereitung von Ritual Cacao
Erhitze etwa 250 ml Wasser oder Pflanzenmilch.Füge 35 Gramm zeremoniellen Kakao hinzu.Rühre kontinuierlich, bis sich der Kakao vollständig aufgelöst hat.Optional kannst du natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Kokosblütenzucker und Gewürze wie Zimt oder Chili hinzufügen.Nimm dir Zeit, den Kakao achtsam zu genießen und auf seine Wirkung zu achten.
Meine Kakao-Experience
Es gibt viele verschiedene Anbieter und noch mehr verschiedene Sorten von Kakao. Daher habe ich schon viele Tassen getrunken und unterschiedliche Hersteller ausprobiert.
Mein Lieblings-Kakao ist der Goodmoodfood aus Berlin.
Dort findest du viele verschiedene Kakaosorten. Es ist für jeden Geschmack und jede Tageszeit etwas dabei. Je nach Sorte trinke ich ihn pur, es darf aber auch mal noch etwas Kokosblütenzucker als Süße dazu kommen.
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Für mich ist die Tasse Kakao eine kleine Auszeit vom Alltag. Es muss nicht immer mit einer Zeremonie verbunden sein. Ich trinke Kakao beispielsweise auch beim Spazierengehen, beim Auf-dem-Sofa-lümmeln und Lesen oder vor einer Yogastunde, um noch tiefer in Verbindung mit mir selbst zu kommen.
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